DEPORTE SEGURO - COVID 19


Medidas para disfrutar de deporte y naturaleza con seguridad.
 

 En estos momentos en que reiniciamos algunas de las actividades de nuestra vida normal, es imprescindible mantener las reglas de autoprotección y respeto a los demás que hemos aplicado hasta ahora.

De su cumplimiento depende que podamos seguir avanzando de forma segura, sin interferir con la recuperación de las actividades económicas y productivas, tan necesarias.

LIMITACIONES COMUNIDAD DE MADRID (01.10. 2020- Fuente FMM

 

 Las restricciones afectan al municipio de Madrid y otras ciudades importantes de nuestra comunidad.

 En el Boletín Oficial del Estado de 1/10/2020 se publica la Resolución de 30 de septiembre de 2020, de la Secretaría de Estado de Sanidad, por la que se da publicidad al Acuerdo del Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud sobre la Declaración de Actuaciones Coordinadas en Salud Pública para responder ante situaciones de especial riesgo por transmisión no controlada de infecciones causadas por el SARS-Cov-2, de fecha 30 de septiembre de 2020.
 
Dicho Acuerdo establece unos parámetros para el confinamiento de municipios por razón de la Covid19. Dichos parámetros afectarían a la ciudad de Madrid y a otras ciudades de nuestra Comunidad. Sin embargo, la Orden no es de aplicación directa sino que debe ser traspuesta por las CCAA afectadas, sin perjuicio de la responsabilidad personal de cada uno/a para frenar la pandemia.

Así pues, se espera una Orden de la Consejería de Sanidad a publicar en el Boletín Oficial de la Comunidad de Madrid. Una vez publicada, las limitaciones a la libre circulación que contenga deberán ser autorizadas por el Tribunal Superior de Justicia de Madrid, y a partir de ese momento serán obligatorias para la ciudadanía, sin perjuicio, insistimos, de la responsabilidad personal de cada uno/a para frenar la pandemia.

Como el Acuerdo del Consejo Interterritorial NO PREVÉ EL OCIO NI EL DEPORTE como excepciones a la prohibición de salida del propio municipio, una vez entre en vigor el confinamiento, no será posible ir a la montaña fuera del propio municipio (Alcalá de Henares, Alcobendas, Alcorcón, Fuenlabrada, Getafe, Leganés, Madrid, Móstoles, Parla, Torrejón de Ardoz, San Sebastián de los Reyes (Zona básica de salud Reyes Católicos), Humanes y Moraleja de Enmedio (Zona básica de salud Humanes de Madrid) y Villa del Prado (Zona básica de salud de Villa del Prado). 

Podrá realizarse práctica deportiva en instalaciones deportivas, tanto al aire libre como de interior, siempre que no se supere el cincuenta por ciento del aforo máximo permitido de la instalación en espacios interiores y el sesenta por ciento en espacios exteriores. La práctica deportiva en grupos se limita a un máximo de seis personas.

En las competiciones oficiales de ámbito estatal y carácter no profesional y las competiciones internacionales que estén bajo la tutela organizativa de las federaciones deportivas españolas que se desarrollen en los municipios previstos en el apartado 1.1, será de aplicación el Protocolo de actuación para la vuelta de competiciones oficiales de ámbito estatal y carácter no profesional en la temporada 2020/2021, elaborado por el Consejo Superior de Deportes.

Esperamos que esta situación no se prolongue mucho tiempo, pero somos conscientes de que lo importante es frenar la segunda ola de la pandemia.

Por lo demás, la Comunidad de Madrid ha anunciado que recurrirá el Acuerdo ante la Audiencia Nacional, pero solo si dicho tribunal suspendiese el Acuerdo, lo que no es previsible, dejaría de aplicarse. La eventual sentencia que se dicte vendrá meses o años después.

 

 

CONSEJOS PARA SENDERISMO y MARCHA   NORDICA POST COVID19
ASPECTOS GENERALES   (Fuente: FEDME)
- Riesgo de contagio
Las gotas respiratorias (de saliva o de moco, de la boca o de la nariz), forman una «nube»
que puede alcanzar a otras personas por proximidad. A más intensidad en el ejercicio, la
«nube» y su poder de contagio será más mayor.
- Nivel de riesgo
El Senderismo y la Marcha Nórdica se consideran deportes de riesgo bajo de contagio. De
todos modos se deben considerar y modificar todos los comportamientos que rodean a la
ac(vidad en sí y deberán evitarse los hábitos que favorecen el contagio.
- Prevención de contagio
La distancia Msica, el uso de EPIs y la (pología de desplazamiento grupal, son claves para
disminuir el riesgo de contagio durante una ac(vidad de Senderismo, Montaña o Marcha
Nórdica.
 - A tener en cuenta
• El ancho y otras caracterís(cas de la ruta.
• El número de personas en ruta.
• El viento y otras condiciones meteorológicas de la jornada.
• Se recomienda la mascarilla higiénica reu(lizable. Su finalidad, es evitar a quien la porta contaminar a su entorno.
• Se recomienda usar gafas cuando no se pueda garan(zar la seguridad con la distancia Msica, con viento y otras condiciones meteorológicas.
• Equipo, material personal y compar(do, deben de ser desinfectados, después de cada uso y según instrucciones del fabricante.
•Si se precisa hacer uso de algún servicio, hacerlo dentro de las normas que rijan según espacio y fase.
• Distancia de seguridad > 2 metros
ATENCIÓN: ESTAS RECOMENDACIONES NO DEBEN SUPONER UNA REDUCCIÓN DE LAS MEDIDAS DE SEGURIDAD QUE DEBAMOS APORTAR A NUESTRAS ACTIVIDADES DE MONTAÑA EN SITUACIONES NORMALIZADA FUERA DE LA SITUACIÓN DE PANDEMIA.


2 RECOMENDACIONES:
1.- Progresa en fila de a uno, dejando la distancia de seguridad. En viales anchos se puede  caminar en paralelo siempre guardando la distancia de seguridad.
2.- El uso de la mascarilla será obligatorio, cuando no se pueda garantizar la seguridad con la distancia Tsica.
3.- Evitar las rutas con zonas que impliquen contacto físico. RECORDAR: LO MÁS IMPORTANTE ES LA DISTANCIA FÍSICA.

4.- Hacer paradas, para comer, tomar fotos, agruparse, etc. en lugares amplios para guardar la distancia física de seguridad. 

5.- Mantén la precaución si Wenes que usar el mobiliario que se encuentre en el medio natural. Evita usar bancos y mesas para el pic-nic.

6. Programar acWvidades de menos a más intensidad, de menos a más dificultad.

7. Completar el botiquín con epi´s anti-Covid y sigue los protocolos adaptados de atención en caso de accidente.

8. Después de la actividad, primero lavarse las manos y después ducharse. Desinfecta todo el material utilizado siguiendo las instrucciones del fabricante y lava toda la ropa.

9. Ante la duda de su estado, los guantes, mascarillas, pañuelos, etc. se han de eliminar en bolsa de plástico y depositar en el contenedor de resto.

10. Comprueba la normativa y las restricciones a seguir en el lugar donde realizar la actividad. Sigue las instrucciones dadas por la administración competente y adecua la actividad al resto de condiciones de otros sectores implicados: Transporte de pasajeros, hostelería y restauración, movilidad restringida, etc.

- Si tienes algún síntoma de COVID-19, renuncia a hacer la actividad.

Medidas para disfrutar de deporte y naturaleza con seguridad.
 

 En estos momentos en que reiniciamos algunas de las actividades de nuestra vida normal, es imprescindible mantener las reglas de autoprotección y respeto a los demás que hemos aplicado hasta ahora.

De su cumplimiento depende que podamos seguir avanzando de forma segura, sin interferir con la recuperación de las actividades económicas y productivas, tan necesarias.

LIMITACIONES COMUNIDAD DE MADRID (01.10. 2020- Fuente FMM

 

 Las restricciones afectan al municipio de Madrid y otras ciudades importantes de nuestra comunidad.

 En el Boletín Oficial del Estado de 1/10/2020 se publica la Resolución de 30 de septiembre de 2020, de la Secretaría de Estado de Sanidad, por la que se da publicidad al Acuerdo del Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud sobre la Declaración de Actuaciones Coordinadas en Salud Pública para responder ante situaciones de especial riesgo por transmisión no controlada de infecciones causadas por el SARS-Cov-2, de fecha 30 de septiembre de 2020.
 
Dicho Acuerdo establece unos parámetros para el confinamiento de municipios por razón de la Covid19. Dichos parámetros afectarían a la ciudad de Madrid y a otras ciudades de nuestra Comunidad. Sin embargo, la Orden no es de aplicación directa sino que debe ser traspuesta por las CCAA afectadas, sin perjuicio de la responsabilidad personal de cada uno/a para frenar la pandemia.

Así pues, se espera una Orden de la Consejería de Sanidad a publicar en el Boletín Oficial de la Comunidad de Madrid. Una vez publicada, las limitaciones a la libre circulación que contenga deberán ser autorizadas por el Tribunal Superior de Justicia de Madrid, y a partir de ese momento serán obligatorias para la ciudadanía, sin perjuicio, insistimos, de la responsabilidad personal de cada uno/a para frenar la pandemia.

Como el Acuerdo del Consejo Interterritorial NO PREVÉ EL OCIO NI EL DEPORTE como excepciones a la prohibición de salida del propio municipio, una vez entre en vigor el confinamiento, no será posible ir a la montaña fuera del propio municipio (Alcalá de Henares, Alcobendas, Alcorcón, Fuenlabrada, Getafe, Leganés, Madrid, Móstoles, Parla, Torrejón de Ardoz, San Sebastián de los Reyes (Zona básica de salud Reyes Católicos), Humanes y Moraleja de Enmedio (Zona básica de salud Humanes de Madrid) y Villa del Prado (Zona básica de salud de Villa del Prado). 

Podrá realizarse práctica deportiva en instalaciones deportivas, tanto al aire libre como de interior, siempre que no se supere el cincuenta por ciento del aforo máximo permitido de la instalación en espacios interiores y el sesenta por ciento en espacios exteriores. La práctica deportiva en grupos se limita a un máximo de seis personas.

En las competiciones oficiales de ámbito estatal y carácter no profesional y las competiciones internacionales que estén bajo la tutela organizativa de las federaciones deportivas españolas que se desarrollen en los municipios previstos en el apartado 1.1, será de aplicación el Protocolo de actuación para la vuelta de competiciones oficiales de ámbito estatal y carácter no profesional en la temporada 2020/2021, elaborado por el Consejo Superior de Deportes.

Esperamos que esta situación no se prolongue mucho tiempo, pero somos conscientes de que lo importante es frenar la segunda ola de la pandemia.

Por lo demás, la Comunidad de Madrid ha anunciado que recurrirá el Acuerdo ante la Audiencia Nacional, pero solo si dicho tribunal suspendiese el Acuerdo, lo que no es previsible, dejaría de aplicarse. La eventual sentencia que se dicte vendrá meses o años después.

 

 

CONSEJOS PARA SENDERISMO y MARCHA   NORDICA POST COVID19
ASPECTOS GENERALES   (Fuente: FEDME)
- Riesgo de contagio
Las gotas respiratorias (de saliva o de moco, de la boca o de la nariz), forman una «nube»
que puede alcanzar a otras personas por proximidad. A más intensidad en el ejercicio, la
«nube» y su poder de contagio será más mayor.
- Nivel de riesgo
El Senderismo y la Marcha Nórdica se consideran deportes de riesgo bajo de contagio. De
todos modos se deben considerar y modificar todos los comportamientos que rodean a la
ac(vidad en sí y deberán evitarse los hábitos que favorecen el contagio.
- Prevención de contagio
La distancia Msica, el uso de EPIs y la (pología de desplazamiento grupal, son claves para
disminuir el riesgo de contagio durante una ac(vidad de Senderismo, Montaña o Marcha
Nórdica.
 - A tener en cuenta
• El ancho y otras caracterís(cas de la ruta.
• El número de personas en ruta.
• El viento y otras condiciones meteorológicas de la jornada.
• Se recomienda la mascarilla higiénica reu(lizable. Su finalidad, es evitar a quien la porta contaminar a su entorno.
• Se recomienda usar gafas cuando no se pueda garan(zar la seguridad con la distancia Msica, con viento y otras condiciones meteorológicas.
• Equipo, material personal y compar(do, deben de ser desinfectados, después de cada uso y según instrucciones del fabricante.
•Si se precisa hacer uso de algún servicio, hacerlo dentro de las normas que rijan según espacio y fase.
• Distancia de seguridad > 2 metros
ATENCIÓN: ESTAS RECOMENDACIONES NO DEBEN SUPONER UNA REDUCCIÓN DE LAS MEDIDAS DE SEGURIDAD QUE DEBAMOS APORTAR A NUESTRAS ACTIVIDADES DE MONTAÑA EN SITUACIONES NORMALIZADA FUERA DE LA SITUACIÓN DE PANDEMIA.


2 RECOMENDACIONES:
1.- Progresa en fila de a uno, dejando la distancia de seguridad. En viales anchos se puede  caminar en paralelo siempre guardando la distancia de seguridad.
2.- El uso de la mascarilla será obligatorio, cuando no se pueda garantizar la seguridad con la distancia Tsica.
3.- Evitar las rutas con zonas que impliquen contacto físico. RECORDAR: LO MÁS IMPORTANTE ES LA DISTANCIA FÍSICA.

4.- Hacer paradas, para comer, tomar fotos, agruparse, etc. en lugares amplios para guardar la distancia física de seguridad. 

5.- Mantén la precaución si Wenes que usar el mobiliario que se encuentre en el medio natural. Evita usar bancos y mesas para el pic-nic.

6. Programar acWvidades de menos a más intensidad, de menos a más dificultad.

7. Completar el botiquín con epi´s anti-Covid y sigue los protocolos adaptados de atención en caso de accidente.

8. Después de la actividad, primero lavarse las manos y después ducharse. Desinfecta todo el material utilizado siguiendo las instrucciones del fabricante y lava toda la ropa.

9. Ante la duda de su estado, los guantes, mascarillas, pañuelos, etc. se han de eliminar en bolsa de plástico y depositar en el contenedor de resto.

10. Comprueba la normativa y las restricciones a seguir en el lugar donde realizar la actividad. Sigue las instrucciones dadas por la administración competente y adecua la actividad al resto de condiciones de otros sectores implicados: Transporte de pasajeros, hostelería y restauración, movilidad restringida, etc.

- Si tienes algún síntoma de COVID-19, renuncia a hacer la actividad.

Puedes descargar el programa del viaje en pdf desde el siguiente enlace:

Programa del viaje

Fotos de DEPORTE SEGURO - COVID 19

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